Archive for the energia Category

Energiankulutus, ruuansulatus ja fyysinen aktiivisuus

Ihmisen energiankulutus voidaan jakaa kolmeen osa-alueeseen; perusaineenvaihdunta, ruuansulatus ja fyysinen aktiivisuus. Perusaineenvaihdunta kuluttaa energiaa 50-70% kokonaisenergiankulutuksesta ja ruuansulatus noin 10 %. Arkiseen toimintaamme eli kotitöihin yms. kuluu 20-30% ja harrastettuun liikuntaan kuluu vain noin 10 % meidän kokonaisenergian kulutuksestamme. Ruokailun jälkeen kehomme alkaa käsitellä syötyä ruokaa. Energiaa kuluu ruuan mekaaniseen hienontamiseen, ravintoaineiden imeytymiseen sekä aineenvaihduntaan. […]


Read more →

Energiankulutus, perusaineenvaihdunta

Ihmisen energiankulutus voidaan jakaa kolmeen osa-alueeseen; perusaineenvaihdunta, ruuansulatus ja liikunnallinen aktiivisuus. Perusaineenvaihdunta vaatii näistä eniten energiaa ja se viekin 50-70% kaikesta energiasta. Ruuansulatuksen arvioitu energiankulutus on noin 10 %. Arkiseen toimintaamme eli kotitöihin yms. kuluu 20-30%  ja harrastettuun liikuntaan kuluu vain noin 10 % meidän kokonaisenergian kulutuksestamme. Perusaineenvaihdunta tarkoittaa sitä toimintaa mitä kehomme tekee, kun […]


Read more →

Energia ja energia-aineenvaihdunta

Energia Energia on fysiikan alan keskeinen suure ja sen yleinen määritelmä on kyky tehdä työtä. Työ taas saa aikaan esimerkiksi mekaanista liikettä. Ihminen saa energiansa ravinnosta. Ruuasta saatu energia on alkujaan auringon valoenergiaa, jonka vihreät kasvit ovat yhteyttäneet sokeriksi. Voidaan siis sanoa, että kasvit ovat aurinkovoimaloita, joista ihminen saa energiansa. Energian perusyksikkö on joule (J) […]


Read more →